Esta es la temperatura mínima para estar sano y ser productivo si teletrabajas en casa en invierno y sin derrochar en la factura

El frío ya está comenzando a montar a nuestro día a día y con ello todavía la calefacción en nuestros hogares. Si teletrabajas desde casa sin duda esto es poco fundamental para poder estar cómodo mientras estás trabajando sin tener lugar ni frío ni calor. Pero... ¿Qué temperatura garantiza tener un buen confort sin perder de apariencia el reducción energético?

Precisamente entre las ventajas que tenemos en el teletrabajo es el reducción en el transporte a una oficina física, pero por contra tenemos que hay que abonar una decano cantidad de electricidad o en este caso abonar la estructura que nos deja la calefacción. Es por ello que debe ser importante inquirir el punto concreto de calor que podemos tener en casa para trabajar admisiblemente. Poco que va a pender del número de habitantes, el nivel de actividad o incluso nuestro transformación.

La temperatura a la que teletrabajamos es fundamental para la productividad

Para departir desde el punto de apariencia inodoro, podemos irnos a los estudios que ha realizado la Estructura Mundial de la Vitalidad (OMS). En su página web podemos encontrar que hay estudios que acreditan que las temperaturas frías en casa se relaciona con diferentes consecuencias negativas para nuestra vigor.

Aunque por tener frío no podemos coger una infección o un resfriado automáticamente, si que puede interferir al suscitar inflamación pulmonar que hace que se tenga más aventura de fastidiar. Pero encima, todavía puede montar a suscitar un meta de vasoconstricción como un meta natural para contrarrestar este frío.

Si hablamos de la temperatura que debemos tener en casa, la OMS marca para los países con climas templados o moderadamente fríos la temperatura mínima de 18 grados para tener un animación seguro para la vigor. Esta horquilla va entonces desde estos 18 °C hasta los 24 °C. Concretamente, durante el día se apunta a una temperatura entre los 22 °C y los 24 °C, y de incertidumbre se podría desmontar hasta los 18-20 °C.

Pero esto es poco que se ha ido estudiando por diferentes agencias. Si nos dirigimos al estudio del Instituto para el Reducción y Diversificación de la Energía apuntan a que en un entorno cerrado y estado los individuos de modo pasiva la temperatura debe ser entre 21 °C y 23 °C. Poco que cambia de incertidumbre al desmontar hasta los 15 °C y 17 °C.  Tener más de 23 °C para ellos hará que el animación esté muy seco y que a final de mes la estructura venga aumentada entre un 5 y un 10%.

Lo que está claro es que si trabajas desde casa vas a tener que darle mucha importancia a la temperatura de tu hogar. Todo te permitirá trabajar de modo más cómoda y sobre todo con una decano productividad, ya que tener una sensación de frío o calor puede afectar a la concentración que se tiene sobre las tareas que se están realizando.

Imágenes | Julian Hochgesang

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