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El teletrabajo es un aliado para reducir la jornada semanal en silencio. Descubren que mucha gente se desconecta pronto el viernes

Publicado el 
noviembre 19, 2025

Un estudio sobre la semana gremial de 4 días descubrió hace un tiempo que cuando trabajamos 5 días pasamos uno sin hacer casi nadie, mientras que cada vez son más las voces que hablan de que los trabajadores cansados son menos productivos. Al mismo tiempo, hay pruebas que demuestran que la semana de cuatro días está trayendo resultados positivos a muchas empresas, entre ellas plantillas más eficaces y motivadas. 

Ahora vamos a ver un estudio que demuestra cómo muchas son las personas que aprovechan las formas de trabajo híbrida para conseguir que la semana gremial se reduzca a cuatro días o al menos a cuatro y medio. Concretamente, entre los profesionales en ocupaciones que pueden realizarse de forma remota, entre el 35 % y el 40 % trabajaron a distancia los jueves y viernes en 2024, en comparación con solo el 15 % en 2019. 

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Por otra parte, según las investigaciones de Christos Makridis, economista gremial que estudia  cómo la tecnología y el cambio organizacional afectan la productividad y el bienestar, "los empleados de oficina además tienden a desconectarse más temprano los viernes. Empiezan el fin de semana antiguamente que antiguamente de la pandemia, ya sea trabajando en la oficina o de forma remota al finalizar la semana gremial".

Makridis es Profesor Asociado de Investigación en Sistemas de Información, Universidad Estatal de Arizona y en el Instituto de Estudios Humanos. 

El teletrabajo ha difuminado una frontera

Según sus estudios, el experimentado cree "que el trabajo remoto ha difuminado la frontera entre la semana gremial y el fin de semana, especialmente cuando los empleados no trabajan en la oficina". 

Para sacar estas conclusiones, el experimentado ha analizado la Pesquisa sobre el Uso del Tiempo en Estados Unidos, realizada anualmente por la Oficina de Estadísticas Laborales del Área de Trabajo, que solicita a miles de estadounidenses que relaten, minuto a minuto, cómo transcurrió el día antedicho. Registra cuánto tiempo dedican a trabajar, desplazarse, realizar tareas domésticas y cuidar a otras personas. 

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Lo que hizo el economista fue analizar cómo cambió la trayecto gremial típica entre 2019 y 2024 y ha trillado cambios drásticos en dónde, cuándo y cómo trabajaban las personas durante ese período. 

Teniendo en cuenta que los modelos híbridos se han vuelto comunes y que muchos empleados pasan dos o tres días a la semana en casa y el resto en la oficina lo que ha podido ver es que el promedio de minutos trabajados los viernes disminuyó en aproximadamente 90 minutos en empleos que pueden realizarse desde casa.

Menos horas el viernes, pero mucho trabajo igual

De todos modos, no parece que la clan esté trabajando menos. Como ya hemos trillado, el ritmo de trabajo que las empresas exigen ha ido en un constante aumento que tiene a los trabajadores del mundo, españoles incluidos, con altos niveles de estrés. Y esta investigación ,aunque ha descubierto que la clan se desconecta antiguamente los viernes, además ve que los trabajadores tienden a echar más horas a su trabajo el miércoles frente a sus hábitos de 2019. 

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En 2024, trabajaban 8 horas y 24 minutos los miércoles, media hora más que las 7 horas y 54 minutos registradas ese día de la semana en 2019. Con estos datos, lo que concluye el experimentado es que "hay un cambio en la trayecto gremial de los viernes, y los empleados compensan la viejo parte de la diferencia trabajando otros días de la semana". 

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La viejo parte de ese tiempo extra desenvuelto que la clan está teniendo el viernes, la está destinando al ocio. 

Cerca de sostener que los trabajadores solteros, jóvenes u hombres con empleos que implican un stop porción de teletrabajo fueron quienes más redujeron sus horas laborales en comparación con 2019, aunque su tiempo de trabajo aumentó tenuemente en 2024. 

Imagen | Foto de Alfred Rowe en Unsplash

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