Aquí está el starter pack ideal para tus clases de spinning

Las clases de spinning no son para las personas débiles de corazón. Entre las listas de reproducción aceleradas, las intermitentes luces de neón y la coreografía hiperactiva, necesitarás un equipo que te mantenga en cómodidad y concentración. Desde zapatos tenis de ciclismo que pueden seguir el ritmo de tus intervalos de potencia hasta botellas de agua reutilizables que no te ralentizarán, hemos reunido todo lo que necesitas para triunfar en tu próxima clase de spinning, tanto si es tu primera vez en la biciclo estática o ya tienes mucha experiencia.

Para más accesorios de fitness, consulta nuestras guías de las mejores pulseras inteligentes y los audífonos con anulación de ruido más eficientes.

Husam Cakaloglu/Getty Images

Primero, los zapatos

Fotografía: SoulCycle

Tenis de ciclismo SoulCycle x Pearl Izumi Legend 2.0 por 215 dólares

El material de punto y una zona delantera ventilada proporcionan a estos tenis un ajuste similar al de un calcetín que abraza tus pies sin dejar de ser transpirable. Gracias al sistema de cordones BOA, puedes hacer microajustes incluso mientras estás en la biciclo, una delantera que no obtienes con un sistema de velcro. El botonadura de escape todavía hace que sea rápido y posible de entrar y salir de estos zapatos, una gran delantera si tiendes a venir tarde a clase. Son compatibles tanto con tacos Delta como SPD, y vienen con tacos Delta, ahorrándote la negocio extra.

Instrucciones de cuidado: Luego de usarlos, límpialos con una porífero o un paño húmedo. Rellena el interior con papel para abastecer su forma. Si la suela se ensucia, hilván con frotarla con un cepillo suave. Déjalos marchitar al ventilación.

Tacos de ciclismo Delta por 22 dólares

Los tacos Delta son los mejores para principiantes, y son los que yo uso. Diseñados con una disposición de tres agujeros, este pernio está pensado para una estabilidad óptima. Mantienen tus pies seguros para que no tengas que preocuparte por caerte de la bici durante algunos de esos cuestionables movimientos coreográficos que a los instructores les encanta hacer. Para desbloquearlos, estos tacos requieren un movimiento de rotación del pie, girando el talón en torno a internamente o en torno a fuera, para un desenganche seguro. La memoria de posicionamiento incorporada es otra característica útil, que te permite cuidar la formación de los tacos cuando sea el momento de encajar un nuevo par.

Recreo de tacos SPD Shimano por 19 dólares

Estos tacos son compatibles con la mayoría de los pedales Shimano SPD, lo que los convierte en una opción fiable para la mayoría de las clases de spinning. Construidos en hoja forjado con tratamiento térmico, son lo suficientemente resistentes como para soportar el ajetreo de las sesiones diarias. Puedes ajustar la tensión del resorte para encontrar tu resistor ideal. Pero la característica más destacada aquí es el ángulo de escape de 13 grados que te permite desengancharte fácilmente a posteriori de la clase sin exigencia de rotar demasiado el talón para liberarte.

Pulsómetros

Fotografía: Amazon; Getty Images

Pulsómetro de pecho Polar H10 por 81 dólares

El Polar H10 es nuestro pulsómetro protegido por un par de razones. Las correas de pecho, que colocan los sensores de electrocardiograma lo más cerca posible del corazón, superan a los monitores de muñeca en cuanto a precisión. Al colaborador Michael Sawh le encanta el Polar H10 por su correa con hebilla, que es mucho menos irritante que el conector unificado de estratagema y arpón. Igualmente está diseñada con puntos de silicona adherentes en la correa para mantenerla firmemente en su sitio por mucho que sudes. Otras características incluyen memoria integrada para juntar datos de entrenamiento y conectividad ANT+ para sincronizar con bicicletas estáticas. Igualmente es resistente al agua y la acumulador dura aproximadamente un año.

Fitbit Charge 6 por 130 dólares

El Fitbit Charge 6 (7/10, calificación WIRED) logra un invariabilidad entre asequibilidad y accesibilidad. La aplicación rediseñada ofrece funciones como lecturas de la temperatura de la piel, monitoreo de la frecuencia cardíaca 24/7 y compatibilidad con YouTube Music, si tienes una suscripción Premium. La redactora Adrienne So afirma que el seguimiento de la frecuencia cardíaca es más preciso gracias al cálculo mejorado y que la acumulador dura más de una semana. Muchas de sus funciones están bloqueadas para la suscripción a Fitbit Premium de 10 dólares al mes, pero puedes beneficiarse sus funciones básicas sin ella.

Bolsos y toallas de recinto

Fotografía: Lululemon

Bolsa de deporte 3 en 1 Lululemon de 30L por 158 dólares

No subestimes el diseño compacto del bolsa de deporte 3 en 1 Lululemon de 30L; es aparentemente espacioso con compartimentos pensados para abastecer tu equipo metódico. Cuenta con un compartimento separado para cuidar tus zapatos de ciclismo (o de deporte), una bolsa con trenzas para la ropa sudada y un saquillo fronterizo con cerradura con capacidad para una botella de agua de un litro. Llévalo por las asas, cruzado con la correa desmontable o reutiliza la correa para transportar un mat de yoga si combinas entrenamientos.

Bolsa de fitness AirFit Hyperbag de Ublives por 171 dólares

Lleva este bolsa en la mano, como mochila o cruzado, dependiendo de cómo te desplaces a tu estudio. Está saciado de compartimentos: un saquillo delantero con cerradura para lo esencial, una sección para zapatos, un saquillo húmedo/seco para toallas sudorosas o artículos de aseo húmedos, y una bolsa de malla para cuidar la ropa de a posteriori del entrenamiento. Igualmente cuenta con un compartimento principal para los que se desplacen directamente desde el trabajo, por otra parte de secciones con cremallera para objetos tecnológicos esenciales como un iPad y audífonos. Es impermeable, resistente al polvo y posible de escobillar con solo un trapo.

Toalla de mano Alo Yoga Performance No Sweat por 24 dólares

Puede que la clase de spinning no sea hot yoga, pero aún así sudarás. Una toalla de entrenamiento es esencial para evitar que el manillar resbale, para que las palmas de las manos se sequen para un mejor agarre y para predisponer que el sudor te entre en los luceros a porción de la sesión. La toalla de manos Alo Yoga Performance No Sweat es suave y delicada con la piel, y por otra parte se sequía rápidamente. Es una toalla compacta que, aunque podrías desear que fuera más noble, tiene el tamaño valentísimo para guardarla en la ranura de la biciclo.

Botellas de agua reutilizables

Para la clase de spinning, me gustan las botellas que puedo rajar y cerrar fácilmente durante los descansos de cinco segundos. A continuación encontrarás algunas de mis favoritas.

Fotografía: Owala

Owala FreeSip de 700 ml por 30 dólares

La Owala FreeSip hace que los descansos para tomar agua sean eficientes; puedes tomar a sorbos o tragos con su raja de doble acto, por lo que no tendrás que apañarse el tapón a porción de camino. La pajita integrada minimiza las posibilidades de derramar agua sobre ti mientras pedaleas fuera del asiento (ya me ha pasado). Mi única queja con este maniquí en particular es que el botonadura pulsador puede encasquillarse ocasionalmente, pero es un defecto beocio en un diseño ideal.

Botella de agua YETI Yonder de 740 ml por 25 dólares

La Abominable hombre de las nieves Yonder de 740 ml (8/10, calificación WIRED) es otra botella perfecta para la clase de spinning. Es ligera (fabricada con un 50% de plástico reciclado) y resistente a las caídas. Adicionalmente, si se te cae a porción de la clase, no sobresaltará a los demás ciclistas como lo haría una botella de hoja inoxidable. No contiene BPA, se puede purificar en el lavaplatos mecánico y tiene cinco primaveras de fianza.

Botella de agua Hydro Flask Standard Mouth por 40 dólares

La capacidad de personalización de Hydro Flask la convierte en la mejor opción para cualquier actividad, incluyendo el spinning. Combínala con la tapa Flex Straw de boca unificado (15 dólares) para tomar sorbos rápidos. Si se te cae, oirás cómo golpea contra el suelo, pero al menos puedes contar con que sobrevivirá a la caída. Hydro Flask ofrece varios tipos de botellas y tapas, incluyendo un vaso, pero lo más probable es que este no quepa en el compartimento de la biciclo.

Otros accesorios enseres

Fotografía: Nike

Short de ciclismo Nike Zenvy de cintura ingreso para mujer por 60 dólares

He tenido variaciones de estos shorts de ciclismo durante cinco primaveras, y todavía están entre mis favoritos. Son suaves y ligeros como la mantequilla, pero a prueba de sentadillas, por lo que no tienes que preocuparte de que se transparenten. La cintura ingreso no se enrolla en rotundo y la tecnología Dri-Fit de Nike absorbe el sudor. Están disponibles en tallas de la XXS a la 3XL.

Tapones para los oídos reciclados Happy Ears por 37 dólares

A veces, la música está demasiado ingreso. Si es el caso de tu estudio de spinning, te recomiendo proteger tus oídos con este maniquí de Happy Ears, los primeros tapones ecológicos fabricados con plásticos del océano. Disponibles en tallas S, M y L.

Artículo originalmente publicado en WIRED. Adaptado por Andrea Baranenko.